Des ateliers YOGA
Des ateliers Yoga spécifiques pour approfondir votre pratique et vos connaissances.
YOGA à domicile
Une pratique sur-mesure s’intégrant plus facilement à votre rythme de vie, en fonction de vos besoins
YOGA en Entreprise
Réduire le stress et améliorer le bien-être au travail.
Des partenariats
Do Yoga est en partenariat avec de nombreux studios de yoga et d’entreprises.
Atelier Détox ta rentrée
12 Janvier 2025
Notre atelier Détox annuel est de retour, youhou!
Vous l’appréciez chaque année, alors let’s do it!!!! À vos tapis, pour bien commencer la nouvelle année, se débarrasser du surplus accumulé, reprendre sur de bonnes fondations, nettoyer en profondeur….
Au programme:
Pranayama (respiration profonde)
Yoga Vinyasa avec un flow intense rempli de torsions, d’étirements, de changements de rythmes, de postures de renforcement musculaire, mais aussi et surtout de fun! Ça va transpirer dans les t-shirts 😉
Yin Yoga en axant sur les torsions pour nettoyer, éliminer, et inversions pour faire faire circuler la lymphe.
Du repos bien mérité pour une relaxation profonde: Yoga Nidra!
Energym Studio St Cyr
Dimanche 12/01/25 de 9h30 à 12h30
45 euros
Découvrez le calendrier des cours DoYoga rentrée de septembre 2024
Planning des cours collectifs 2024-2025
Lundi
- Energym Studio St Cyr 19H-20H Vinyasa
- Anahata Reyrieux 20h45-21h45 Hatha +
Mardi
- Anahata Reyrieux 10h30-11h30 Yoga Senior
Mercredi
-
- Anahata Reyrieux 19h30-20h30 Hatha +
- Anahata Reyrieux 20h45-21h45 Hatha flow
Vendredi
- Anahata Reyrieux 12h15-13h15 Hatha Flow
- Proxiforme Neuville sur Saone 17h45-19h15 Vinyasa
C’est un cours d’1h30, j’en profite pour faire un flow Vinyasa pendant une heure environ suivi de 30mn de Yin Yoga (Yoga lent, on tient les postures plus longtemps on cherche la détente profonde dans les postures) et de relaxation.
Journée Yoga chez Doréssens : Une Parenthèse Détox et Bien-Être dans un lieu enchanté.
29 mai 2025 – Doréssens à Chasselay
Rejoignez-moi pour une journée complète de Yoga dans le cadre apaisant de Doréssens, un lieu dédié à la sérénité et au ressourcement. Cette journée, qui se déroulera de 9h30 à 18h, est pensée comme une mini-retraite à quelques kilomètres de Lyon.
C’est une invitation à prendre soin de vous, avec un programme conçu pour une détox complète et harmonieuse. Profitez de ce jour férié de l’ascension pour faire une pause et vous déconnecter du quotidien! 🌿🧘
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