Découvrez mes ateliers Yoga exclusifs
Rayonnez de l’Intérieur : Ateliers Yoga pour Approfondir Votre Pratique
Atelier Détox
Ça va swinguer dans les chaumières!
Il y en aura pour toutes les bonnes résolutions! Motivation à son maximum youhou c est parti!
Ce que tu vas trouver dans cet atelier:
Un boost d’énergie avec du Yoga Vinyasa (dynamique), des torsions pour éliminer, des étirements et du renfo, des postures pour favoriser l’évacuation des toxines…un atelier vitaminé 🙂
Des exercices de pranayama ciblés pour t’aider à faire circuler l’énergie dans tout ton corps.
Du Yin Yoga quand même pour te poser après toutes les fiestas de fin d’année: ouf, un temps pour toi.
Une Inspire, une expire…. on profite de chaque instant pour se faire du bien. Un moment coccooning.
Bonne année!
Dimanche 11 janvier
9h30-12h
Club st rambert
17 grande rue de st Rambert
Lyon 9
25 euros pour les membres de l’asso st rambert
20 euros sup pour les non-membres
ouvert à toutes et tous
Renfo et Yoga
Un atelier on fire!
A l’affiche: Renfo musculaire, Hatha Yoga, Yin
Du Core (des abdos!), des bras, du dos, des fesses, des cuisses….On va renforcer tout ça!!!!!! Prépares-toi mentalement, ça va transpirer un peu dans les chaumières, en tout bien tout honneur evidemment 😉
Un atelier qui alliera des exercices de renforcement musculaire donc, qui te permettrons de te sentir plus forte dans les postures, et des postures de yoga que nous explorerons pas à pas….Des postures vers lesquels je te guiderais dans des séquences de Hatha Yoga et de Yin Yoga. Un savant mélange de mon cru.
Et aussi, des exercices de respiration profonde (pranayama), et des temps doux, pour ne pas s’epuiser.
Bref, un atelier à ne pas manquer!
Atelier Renfo et Yoga
Dimanche 01 mars 2026
9h30-12h
Association St Rambert
17 grande rue de st Rambert 69009 Lyon
25 euros pour les membres de l’asso
+20 euros de cotisation à L’asso pour les non-membres
Si tu as des questions contactes-moi 😉
Atelier Mama Yoga
Un atelier pour célébrer les femmes et l’amour à travers le Yoga, pour pratiquer dans la joie d’être ensemble, pour dire la gratitude envers toutes celles qui nous ont transmis.
Au programme:
Kundalini Yoga, Hatha flow et Yin.
Pranayama et méditation.
Dimanche 31 mai 2026
9h30-12h
Association St Rambert
17 grande rue de st Rambert 69009 LYON
Un atelier pour se sentir puissante, suffisante et pleine de vie.
Une exploration des pratiques féminines du Yoga, des figures féminines emblématiques, depuis Indra Devi jusqu’aux activistes d’aujourd’hui telles que The Anti Yogi.
Un yoga au féminin, entre puissance et abondance, douceur et tendresse.
Un atelier pour toutes. Les femmes, les mères, les filles.
25 euros pour les membres de l’asso st rambert
20 euros sup pour les non membres.
Atelier D'été gratuit en plain air !
Les détails de cet événement seront partagés bientôt 🙂
Un cadeau pour vous remercier de votre confiance et de votre fidélité, mes chers élèves.
A suivre donc 🙂
A bientôt sur les tapis
Doro
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