Découvrez mes ateliers Yoga exclusifs

Rayonnez de l’Intérieur : Ateliers Yoga pour Approfondir Votre Pratique

Prochain atelier

9h30-12h

25 euros pour les membres de l’asso St Rambert

45 euros pour les non membres

Cet atelier aura lieu le dimanche de la fête des mères,

Une occasion de pratiquer le yoga entre mères et filles, entre femmes, entre amies. Un atelier comme un cadeau à s’offrir, à partager.

Un atelier qui a aussi lieu un jour de pleine Lune,

Une occasion de faire le lien avec notre énergie féminine et sacrée, notre pouvoir de création, nos forces primitives.

Une mise à l’honneur de la puissance féminine donc,

Un atelier consacré à Chandra Namaskara (salutations à la Lune) et à toutes sortes de variations amusantes, apaisantes et énergisantes,

Chandra la Lune nous accompagnera avec une pratique de Hatha flow et d’exercices de respirations profondes (Pranayama),

Mini-ateliers autours de postures clés pour renforcer le plancher Pelvien et la souplesse,

Relaxation.

réservation obligatoire places limitées.

Tout niveau bienvenus.

Hâte de vous retrouver sur les tapis!

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