RETRAITE COCON
Vous proposer une bulle de douceur, pour vous accompagner et vous réchauffer le cœur, dans la saison froide.
Philosophie du lieu
La volonté qui anime le Domaine de Duby, c’est d’être le terreau où germent de grands moments de vie : ces instants prodigieux où les projets prennent forme, cette seconde magique où le rêve se réalise. Nous adorons les voir pousser, ces moments hors du temps, dans une joie partagée et une entière sérénité.
Domaine de Duby
- Vendredi 29 novembre
- samedi 30 novembre
- Dimanche 01 décembre
Le domaine de duby (visiter leur site internet)
Au programme:
Yoga, méditation, marche, cuisine végétarienne.
Vendredi:
- Arrivée au domaine Vendredi en fin d’après midi
- Installation dans les chambres et diner léger.
- Pratique d’avant-dormir: Yin yoga et Yoga Nidra pour faire de beaux rêves.
Samedi:
- Pratique au réveil 7h-8h: Pranayama, hatha doux, méditation.
Petit déjeuner. - 10h30-12h: Pratique matinale dynamique: Vinyasa, pranayama, relaxation.
- déjeuner et temps libre
- 17h-19h: Mini atelier autour d’un thème spécifique (encore à préciser, nous travaillerons sur un combo flexibilité, stabilité, inversions… Toutes les pratiques mêlent respiration, travail corporel et méditation)
- Diner
- 21h-22h: Yoga pour faire de beaux rêves
Dimanche:
- Pratique au réveil 7h-8h: Pranayama, hatha doux, méditation
- Petit déjeuner
- 10h-12h: Pratique matinale dynamique, Vinyasa yoga, pranayama, Kundalini.
- Déjeuner
- 15h-16h30: Pratique douce autour d’un thème spécifique (encore à préciser).
- Départ
Me contacter via le formulaire de réservation si vous êtes intéressées pour plus de détails et si vous avez des questions.
350 euros tout compris (hébergement en chambre partagée, les pratiques de Yoga, les repas).
Possibilité d’une chambre seule avec supplément, me contacter.
Les Retraites passées
Retraite du Corps à l’âme
« Le corps est l’arc, les asanas la flèche, l’âme est la cible. » BKS Iyengar
Au domaine de Duby
Du vendredi 22 au dimanche 24 mars 2024
Philosophie du lieu
La volonté qui anime le Domaine de Duby, c’est d’être le terreau où germent de grands moments de vie : ces instants prodigieux où les projets prennent forme, cette seconde magique où le rêve se réalise. Nous adorons les voir pousser, ces moments hors du temps, dans une joie partagée et une entière sérénité.
Retraite Du Soleil à la Lune
Du Vendredi 24 au Dimanche 26 Novembre 2023
Domaine des Eveils à Bruailles (1h15 de Lyon)
Ci-dessous quelques images de la retraite
Le Lieu :
Le Domaine des ÉVEILS
Situé à une dizaine de kilomètres de Louhans sur la commune de Bruailles en Saône et Loire, le Domaine Des Eveils est niché au cœur de la Bresse Bourguignonne.
Depuis une vingtaine d’années, cet écrin de nature protégée abrite un centre de retraite spirituelle reconnu sur toute la France pour la qualité de ces enseignements et de ses intervenants.
Ce centre, exploité aujourd’hui par une coopérative, s’étend sur 28 hectares, où se partagent forêt, prairies, verger et jardins: des arbres rares et remarquables seront les témoins silencieux de nos promenades, et un jardin verdoyant nous permettra de manger des produits sains, dans le respect de la biodiversité.
Je vous invite à aller faire un tour sur leur site pour juger vous-même de la beauté du lieu :
Retraite Souffle de Lumière avec Dorotea
Weekend de Pentecôte
Du vendredi 26 mai au Lundi 29 mai 2023
Au Domaine des Éveils,
Bruailles (71) à 1h30 de Lyon au coeur de la Bresse Bourguignonne
Hébergement en pension complète, cuisine végétarienne avec les produits du Château.
350 euros tout compris
Ce tarif inclus: la pension complète, l’hébergement en chambre partagée, tous les cours de Yoga.