Retraite Cocon au Domaine de Duby
20, 21 et 22 novembre 2026.
Weekend de Yoga au Domaine de Duby, en Haute Loire.
Un weekend de pratique et de détente au coeur d’un domaine naturel, calme et simplement beau.
Philosophie du lieu
La volonté qui anime le Domaine de Duby, c’est d’être le terreau où germent de grands moments de vie : ces instants prodigieux où les projets prennent forme, cette seconde magique où le rêve se réalise. Nous adorons les voir pousser, ces moments hors du temps, dans une joie partagée et une entière sérénité.
Une façon agréable de se rebooster et de refaire le plein d’énergie au coeur de l’automne, quand les températures sont basses et qu’on manque de lumière.
Profiter en groupe ou solo d’un moment hors du temps, d’un gîte confortable et cosy, de la nourriture saine et joyeuse de Sarah notre Cheffe cuisinière, et des cours de yoga et de la bienveillance de votre hôte Dorotea 🙂
Un week-end à s’offrir avant le tumulte des fêtes 😉
Prix 350 euros en chambre partagée de deux ou trois personnes.
Possibilité de chambre solo avec supplément.
Les chambres sont super confortables, la literie toute douce 🙂
Le programme
Vendredi soir
19h: Accueil et diner léger préparé par Sarah
Possibilité d’arriver dès 17H et de profiter du Jacuzzi.
21h-22h: Yoga du Dodo, détente et Yoga Nidra.
Samedi:
8h-11h:
3h qui passent comme un souffle
Pranayama matinal, exercices de respiration et méditation.
Pratique de Yoga dynamique, mélange d’inspiration Vinyasa et hatha flow et kundalini.
11h: Brunch gourmand de Sarah
Temps libre
17h-19h: pratique de la fin d’après-midi.
Construite plutôt comme un atelier d’approfondissement autour d’une thématique particulière.
19h: Diner léger
21h-22h: yoga du dodo
Dimanche
7h30-10h30:
3h de pratique qui se vivent comme une mélopée.
Pranayama, Exercices de respiration et méditation.
Pratique de Yoga type vinyasa flow, inspiration hatha et yin. Une pratique intense et douce à la fois, pour te transporter vers un monde intérieur calme et plein de sérénité.
10h30: Brunch gourmand de Sarah
Temps libre
14h-16h:
Atelier mélangeant travail en binôme et solo, thématique à définir.
Un temps pour approfondir, pour se connecter à soi et aux autres, pour partager.
Un temps sera pris pour clôturer le weekend.
Consulter les retraites passées
Do Yoga organise des retraites yoga à Lyon et en région pour un temps de ressourcement profond. Week-ends bien-être, séjours en pleine nature, ateliers immersifs : nos retraites combinent pratique du yoga, méditation et moments de repos, ouvertes à tous les niveaux.