Description
Une heure et neuf minutes pour habiter le corps comme un courant. L’eau, c’est la fluidité du mouvement, la souplesse des transitions, le souffle qui circule. Cette séance t’invite à délier ce qui est raide, à laisser couler ce qui veut couler.
Un yoga doux et organique pour retrouver ta propre cadence.
Niveau : tous niveaux
Durée : 1 h 09
Matériel : un tapis, idéalement un bolster ou un coussin
